Fila Night Run

Depois de um período de jejum de provas, a gente matou a saudade no sábado na Barra, a prova foi boa, tivemos: 2 pódios femininos nos 5km e 1 masculino nos 10km, e aquela felicidade geral :), depois teve confraternização (e hidratação) no Espelunca da Gávea :).
Como esta deve ser minha última postagem até voltar das férias: bons treinos e provas, eu estarei treinando com os pingüins e bebendo um vinho para aquecer o espírito (rsrsrsrs)... seguem as fotos :) :).
Bjs e até...

Video da prova
http://o2porminuto.uol.com.br/swf/playerVideo.swf?stVideo=night_run_rio.flv


Foto Oficial (todo mundo bem juntinho que estava frio!!!)


Olha só, o povo na largada


Cristiane chegando nos 5km

Paulinha, voando baixo na areia



As meninas fizeram bonito nos 5km (Prof. orgulhoso com o resultado :):)

Usley e Jamilson (Usley correu os 5km e ainda foi buscar todo mundo...valeu pela força!!!!)

Cá entre nós: Usley e Jamilson é um bom nome para uma dupla sertaneja (rsrsrsrs)

Pódio nos 10km

Já na confraternização, o casal PUC-Runners (o amor é lindo..., rsrsrs)

o Zê não correu mas compareceu à confraternização pós-prova :):)

Anderson e Janaina, também marcaram presença

Obviamente, a gente estava lá (rsrsrsrsrs)

Foto oficial da confraternização :)

Domingo 20/07

Oi, hoje tivemos mais um treino longo, a tenda estava lotada :), não tirei fotos :(... mas achei essas antigas, no site do La Mole, do Jantar de Massas da Meia do Rio de 2007.
Bjs

Treino Domingo 13/07/2008

Olá!!

Hoje tivemos treino na orla, treino bom de recuperação ainda no sapatinho (kkkk), estavam lá: Vânia e Paulo, Walter, Tânia, Camila, o Prof. Marcius e eu (rsrsrs)... o resto do povo ainda deve estar de ressaca da maratona/meia maratona :):).

Na foto a chegada da Tânia e do Walter depois de 12km.

bjs

Fotos da Maratona e video da largada

Voltei!!!, só agora pude ver as fotos da maratona e achei o video da largada!!!, mais uma vez: obrigado a todos, foi minha melhor maratona e isso é trabalho de equipe :):)...e me aguardem que estou com camara fotgrafica de novo (rsrsrs).

Olha eu!!!, com a Helena da equipe Toscano.

Feliz com meu trofeu!!! no Braseiro da Gavea (a cara de doida é natural mesmo, kkkk)

e o video da largada!!!
http://www.youtube.com/watch?v=XkBy7ndYe8M

A Maratona chegou!!!!

Depois de tantos meses de treino e longos e chão, chegou o dia: para uns a Meia, para outros a Maratona e para outros a Family Run.
Para mim foi a Maratona: acordar cedo, tomar café da manhã, kit de corredor: short, top, camisa, meias e tênis, numero do peito, chip, gel (vários) e o parceiro de treinos, o mp3, sair de casa de madrugada e no frio para pegar a van até a largada, lá cumprimentar uns e outros (a maioria pessoas que só conheço dos treinos, rsrsrs) e haja coração até a largada ... aquela pergunta: vai fazer quanto???, e eu pensando: sei lá e vou é correr e se tudo der certo (tipo se os astros me favorecem, a lua está em gêmeos e essas coisas, rsrsrs) consigo chegar no tempo planejado...e aí começou: cá comigo pensei, bom agora é só correr (assim parece fácil, né??)...e não que deu certo :), cheguei lá abaixo do tempo planejado, corri para 3h e 28min e alguns segundos (segundos não contam, rsrsrs), e ainda tinha a maior torcida na chegada. Com esse tempo deu para pegar pódio na categoria, terceiro lugar no 30-34, ganhei trofeuuuuuuuuu!!!! (só besta mesmo para ficar feliz de ganhar troféu depois de se arrebentar por 42 km, rsrsrsrsrs).
Como não vou ver vcs na semana, estou viajando amanhã cedo, minha postagem hoje é para agradecer, porque eu sei (e ainda bem) que não corro sozinha tem toda uma galera correndo comigo, ao pessoal das equipes de apoio no Leblon e em Copa, obrigado por abrir mão de seu domingo só para fazer o apoio, sem vcs não conseguiria, aqueles gatorades chegaram na hora certa!!; ao Neném que foi me pegar no aterro, me acompanho de bike até a chegada e ainda me levou água, obrigado: só quem corre sabe que aquele finalzinho é dureza; a galera na chegada, poxa!!, fiquei até emocionada com o apoio, obrigada pelo carinho!!!!. Ao Marcius, a gente forma um bom time, professor!!!, e obviamente a todo nosso staff de professores sempre solícitos e preocupados com a gente.
Agora eu vou, daqui a uns dias a gente se encontra na Lagoa ou na Praia e agradeço pessoalmente mas não podia viajar sem falar: Obrigadoooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!

Bjão
Monica