Fotos Corridas

2009-06-17T06:45:00.001-07:00

Festa PUC-Runners

2008-12-15T07:25:00.000-08:00

As imagens da festa!!!

+ Maratona de Graz

2008-10-28T13:15:00.000-07:00

Tô voltando para o Rio e deixando esta linda cidade, postando as últimas imagens da Maratona antes da gente se falar pessoalmente :), vejo vcs em poucos dias.
Bjs

Lembranças da Maratona: Nro do peito, Medalha, e o Jornal de segunda 13/10 onde foram publicados os resultados da Maratona

Certificado da Maratona, indicando tempo e colocação (disponível já no domingo)

A Elite passando frente ao Jardim Botânico

Uma vista da galera :)

Maratona de Graz

2008-10-14T03:27:00.001-07:00

Fala Galera!!, tô aqui na Austria e corri a Maratona de Graz no domingo, uma excelente prova, muito bem organizada, medicao do tempo em cada km, postos de hidratacao (com água, gatorade, chá, bananas e nos últimos também coca-cola) a cada 3km, bandas com musica a cada dois, percurso bonito, com algumas subidas, um trecho dentro de um parque (terra batida), realmente adorei a prova, no final tinha mais água, gatorade, pao com queijo, sopa com pao, coca-cola a vontade, e obviamente miles de corredores exaustos jogados no parque :).
Terminei em 3h:32 minutos, 3 na categoria, e 15 na geral femenina, e obviamente feliz da vida com uma nova maratona no curriculum :), se der ano que vem estou aqui de novo (rsrsrs). Abaixo algumas das fotos da prova, valeu pela torcida a distância (funcionou!!!).
Bjs

ps: desculpem a falta de alguns acentos, e outros, meu teclado é alemao :):)

Chegando à largada (vermelho atrás é o portico da Coca-Cola, uns dos patrocinadores)

Frente à Opera, onde era a largada (no sol a temperatura estava agradável, o problema era a sombra, tirei o casaco só para a foto, rsrsrs)

Indo para o guarda-volumen (boné rosa, casaco preto)

Voando baixo nos primeiros kms (até baixo demais, rsrsrs)

Atacando a subida

tao rápido que o fotografo nao teve tempo de registrar (rsrsrs)

O parque onde estou treinando agora, muitas trilhas, muitas subidas e um monte de arvores e bichos, bom demais :)

Meia Maratona de Buenos Aires

2008-09-27T17:24:00.000-07:00

Seguinte: como eu sou uma blogueira responsável, mesmo sem ter ido à Meia de Buenos Aires, tenho fotos exclusivas e inéditas da prova (rsrsrs), a seguir: nossos representantes na minha terrinha (oh saudade!!).

Bjs
ps: o site das fotos é www.nexart.com.ar/mediamaratonadidas/

Depois da chegada (invasão brazuca em Baires)

Mais uma

O Fabiano arrasando na sua primeira Meia

O prof. mostrando que está com tudo para a Meia do Rio

Pelas roupas, eu acho que estava frio :):)

É isso aí, amiga!!!

Largada apertada :)

Tá chegando!!

Cadê o espírito esportivo ??? (rsrsrs)

O prof. perdido no meio da galera :)

Explicação: tava procurando a Claudinha :)

Pela expressão da galera, estava perto da chegada ;)

Mais do Fabiano

Essa acabou, vamos pensar na próxima!!!

Café da manhã - 13/09/2008

2008-09-13T16:09:00.000-07:00

Hoje, tivemos um treino/test drive/café da manhã, o que não quer dizer "treino café com leite" (oh, piada ruim, rsrsrsrs), com sorteio de brindes da Avia, a seguir as fotos do evento :)

A expectativa era grande...

Nossa grande ganhadora: faturou boné e tênis :)

Mais um feliz ganhador!!

o Zé também levou brinde para casa

Momento de expectativa...

olha o nervosismo no ar...

e saiu o tênis para a Mônica :), parabéns amiga!!!

Momento família :), nosso aniversariante com seus meninos

Mizuno 10 milhas

2008-09-07T10:33:00.000-07:00

Olá, hoje corremos no aterro nas 10 milhas da Mizuno. Prova bem organizada, percurso bonito e a animação de sempre. Abaixo as fotos de nossos atletas em ação :).

Circuito Adidas

2008-09-03T15:38:00.000-07:00

Oi gente:
tô voltando depois de viagens, trabalho, etc...me preparando para outra maratona, a primeira internacional :), mas chega de papo, vamos ao que interessa, olha o video de chegada da última corrida do circuito Adidas (para aquecer pensando na da primavera :). A gente se vê no domingo (não vou correr mas vou estar torcendo por vcs).

Bjus

http://o2porminuto.uol.com.br/circuitodasestacoes/rj/rjcde_videos.html

Fila Night Run

2008-07-27T08:41:00.000-07:00

Depois de um período de jejum de provas, a gente matou a saudade no sábado na Barra, a prova foi boa, tivemos: 2 pódios femininos nos 5km e 1 masculino nos 10km, e aquela felicidade geral :), depois teve confraternização (e hidratação) no Espelunca da Gávea :).
Como esta deve ser minha última postagem até voltar das férias: bons treinos e provas, eu estarei treinando com os pingüins e bebendo um vinho para aquecer o espírito (rsrsrsrs)... seguem as fotos :) :).
Bjs e até...

Video da prova
http://o2porminuto.uol.com.br/swf/playerVideo.swf?stVideo=night_run_rio.flv

Foto Oficial (todo mundo bem juntinho que estava frio!!!)

Olha só, o povo na largada

Cristiane chegando nos 5km

Paulinha, voando baixo na areia

As meninas fizeram bonito nos 5km (Prof. orgulhoso com o resultado :):)

Usley e Jamilson (Usley correu os 5km e ainda foi buscar todo mundo...valeu pela força!!!!)

Cá entre nós: Usley e Jamilson é um bom nome para uma dupla sertaneja (rsrsrsrs)

Pódio nos 10km

Já na confraternização, o casal PUC-Runners (o amor é lindo..., rsrsrs)

o Zê não correu mas compareceu à confraternização pós-prova :):)

Anderson e Janaina, também marcaram presença

Obviamente, a gente estava lá (rsrsrsrsrs)

Foto oficial da confraternização :)

Domingo 20/07

2008-07-20T13:47:00.000-07:00

Oi, hoje tivemos mais um treino longo, a tenda estava lotada :), não tirei fotos :(... mas achei essas antigas, no site do La Mole, do Jantar de Massas da Meia do Rio de 2007.
Bjs

Treino Domingo 13/07/2008

2008-07-13T17:55:00.000-07:00

Olá!!

Hoje tivemos treino na orla, treino bom de recuperação ainda no sapatinho (kkkk), estavam lá: Vânia e Paulo, Walter, Tânia, Camila, o Prof. Marcius e eu (rsrsrs)... o resto do povo ainda deve estar de ressaca da maratona/meia maratona :):).

Na foto a chegada da Tânia e do Walter depois de 12km.

bjs

Fotos da Maratona e video da largada

2008-07-11T12:11:00.000-07:00

Voltei!!!, só agora pude ver as fotos da maratona e achei o video da largada!!!, mais uma vez: obrigado a todos, foi minha melhor maratona e isso é trabalho de equipe :):)...e me aguardem que estou com camara fotgrafica de novo (rsrsrs).

Olha eu!!!, com a Helena da equipe Toscano.

Feliz com meu trofeu!!! no Braseiro da Gavea (a cara de doida é natural mesmo, kkkk)

e o video da largada!!!
http://www.youtube.com/watch?v=XkBy7ndYe8M

A Maratona chegou!!!!

2008-06-29T15:05:00.000-07:00

Depois de tantos meses de treino e longos e chão, chegou o dia: para uns a Meia, para outros a Maratona e para outros a Family Run.
Para mim foi a Maratona: acordar cedo, tomar café da manhã, kit de corredor: short, top, camisa, meias e tênis, numero do peito, chip, gel (vários) e o parceiro de treinos, o mp3, sair de casa de madrugada e no frio para pegar a van até a largada, lá cumprimentar uns e outros (a maioria pessoas que só conheço dos treinos, rsrsrs) e haja coração até a largada ... aquela pergunta: vai fazer quanto???, e eu pensando: sei lá e vou é correr e se tudo der certo (tipo se os astros me favorecem, a lua está em gêmeos e essas coisas, rsrsrs) consigo chegar no tempo planejado...e aí começou: cá comigo pensei, bom agora é só correr (assim parece fácil, né??)...e não que deu certo :), cheguei lá abaixo do tempo planejado, corri para 3h e 28min e alguns segundos (segundos não contam, rsrsrs), e ainda tinha a maior torcida na chegada. Com esse tempo deu para pegar pódio na categoria, terceiro lugar no 30-34, ganhei trofeuuuuuuuuu!!!! (só besta mesmo para ficar feliz de ganhar troféu depois de se arrebentar por 42 km, rsrsrsrsrs).
Como não vou ver vcs na semana, estou viajando amanhã cedo, minha postagem hoje é para agradecer, porque eu sei (e ainda bem) que não corro sozinha tem toda uma galera correndo comigo, ao pessoal das equipes de apoio no Leblon e em Copa, obrigado por abrir mão de seu domingo só para fazer o apoio, sem vcs não conseguiria, aqueles gatorades chegaram na hora certa!!; ao Neném que foi me pegar no aterro, me acompanho de bike até a chegada e ainda me levou água, obrigado: só quem corre sabe que aquele finalzinho é dureza; a galera na chegada, poxa!!, fiquei até emocionada com o apoio, obrigada pelo carinho!!!!. Ao Marcius, a gente forma um bom time, professor!!!, e obviamente a todo nosso staff de professores sempre solícitos e preocupados com a gente.
Agora eu vou, daqui a uns dias a gente se encontra na Lagoa ou na Praia e agradeço pessoalmente mas não podia viajar sem falar: Obrigadoooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!

Bjão
Monica

Revista Veja e Café da manhã

2008-06-23T17:29:00.001-07:00

Olá
Nossa semana foi chique!! ... na quinta a gente ficou fazendo posse para as lentes da Veja (fazendo posse mesmo, porque era para correr em câmera lenta) e no domingo fizemos o último longo (junto com outros grupos de corrida no treino da ATC) para depois saborear um ótimo café da manhã no Hotel Mar Palace...as fotos para a revista foram bem engraçadas, a gente curtiu bastante (rsrsrs), e o último longo foi ótimo, a temperatura ajudou e o farto café da manhã serviu para recuperar as energias.
Nesse domingo temos a Meia, a Maratona e a Family Run, muita sorte para todo mundo!!, a hora é essa, então vamu lá!!!, é só colocar um pé na frente do outro e repetir o movimento sucessivamente (rsrsrs), falando sério agora: vou estar torcendo por cada um de vcs!!!
Abaixo as fotos da revista (roubei do site) e de domingo (roubei da Adriana, rsrsrs).
Bjão e até domingo

Essa aqui é para minha mãe ficar orgulhosa! (kkkkk, cá entre nós, sair do lado da Aninha é covardia)

No café da manhã, com Jamilson, Marcius, Adriana e Claudia (o braço é do Zé!!)

As mulheres do Chico (cara esperto!!...no fundo, o Walter tentando sair na foto, kkk).

e as meninas Puc Runners (Dani, Vânia, Claudia e Adriana)

Desafio Endorfina e Ecorun - 14 e 15/06

2008-06-15T17:09:00.000-07:00

Oi
esse fds foi difícil, sábado era para correr o Desafio Endorfina da Nike no Forte da Urca, aconteceu o pesadelo de todo corredor: fiquei presa no trânsito e cheguei tarde (como 20 minutos, numa prova de 5km já era)... eu acho que foi praga do Marcius (kkkkk), abaixo a foto só fazendo posse porque correr que é bom, nada!!! mas já que estava na Urca, paramos para tomar um choppe (rsrsrsrs)... Cá com meu tênis, a gente pensou: Blz, vamos correr a Ecorun no domingo...as lentes de contato irritaram os olhos, logo acordei sem poder coloca-las, sou míope, sem lentes: sem condição de sair de casa, também não corri a Ecorun...já fui me benzer, tomei banho de sal grosso e fechei o corpo, porque ninguém merece tanto azar (rsrsrsrs) e a Maratona está chegando.
Parabéns a galera que correu a Ecorun!!!, não deu nem para ir tirar fotos, mas já fiquei sabendo que foi tudo mundo muito bem. Bjs

Treino Domingo 01/06/08

2008-06-05T06:05:00.000-07:00

Oi, esse domingo, de novo!!! teve treino longo: 30 km com muita chuva (para a Tânia e para mim) e 20km para o pessoal da meia (sei que a Mônica correu, não sei se alguém mais encarou a chuva). Ninguém pode reclamar de desidratação, tinha água para dar e vender (não necessariamente potável, rsrsrs). Tô sem meu vital elemento: minha maquina fotográfica está com problemas de bateria e a dita bateria é difícil de achar, logo não temos registro de nosso quase biathlon, mas fuçando na internet achei uma foto da Vânia e o Paulo na prova Mizuno Golden Runners (prova de 10km junto com a Maratona de São Paulo) ;) Bjs

Treino 22/05 e lembranças

2008-05-23T13:28:00.000-07:00

Oi!!,
no feriado, a gente fez um treino diferente: 10 km com subida, areia, tiros e pista leve :) e isso tudo na praia. As meninas foram a maioria (Tânia, Claudia, Adriana e eu), o Zê Alfredo e o Joel foram os representantes masculinos :). Não tenho fotos, esqueci a câmera!!! :), não dá para fazer tudo: correr, respirar e pensar ao mesmo tempo (rsrsrs...não só triatleta...+rsrsrsrs), mas garanto que foi bom!!!!.
E falando nisso (nada a ver, mas vcs me entendem), estava fazendo faxina do micro e achei fotos antigas, então lá vão elas!!!
Bjs

Esse monte de malucos subiram (ou seja, subimos) até a Mesa do Imperador no 31/12 (outro dia estava tentando explicar que a gente não é viciado não... imagina!!)

Não lembro quando a foto foi tirada, nem a razão de estar com frutas não mão (além de assessoria agora a gente vende fruta??) e olha as caras (a cara do Marcius tá demais;)

Circuito das Estações - Outono

2008-05-05T06:48:00.001-07:00

As imagens da primeira corrida do Circuito das Estações - Adidas, como sempre uma festa!!!, as meninas dos 5km mandaram muito bem (2º e 3º lugar), staff ligado e solícito como sempre, lanchinho pra lá de caprichado, e muita animação.

Foto Oficial - Antes da corrida todo mundo rindo :):)

Paulinho mandando ver

Fernando voltando de uma lesão, em ritmo forte

Carol e Adriana, fazendo graça pro fotografo :)

Concentração Total nas passadas

Mesmo com dores, Usley mandou ver no Aterro

Jamilson voando baixo

Acelera!!!, falta pouco :)

Chico com força total

É isso aí, pode avisar que tô chegando!!! (rsrsrs)

Essa mulherada não está fácil, Vânia botando pra quebrar (depois de ter corrido uma meia maratona na quinta, pode?)

Familia unida...e suada :)

e comigo também na foto,

Uma parceria de sucesso :)

Familia unida nas corridas

Nossa campeã: mais uma vez mostrou que está muito bem, Paulinha levou o terceiro lugar nos 5km, parabénsssssssssssssssss

As meninas fizeram o esforço (2 e 3 lugar nos 5km)...a galera aí do lado é só figuração mesmo...brincaderinha, professor!!! :)

Foto final, a corrida acabou, todo mundo feliz já pensando na próxima (favor, notem a expressão da Monica :), e vejam a foto abaixo, mostrando como a corrida faz vc crescer :)

Desafio Endorfina (Nike) - 09/04/2008

2008-04-14T05:22:00.001-07:00

Na quarta feira participei do Desafio Endorfina da Nike e ... cheguei em terceiro lugar no femenino :):):)...foi muito bom!!!!, a seguir as imagens (na primeira: a chegada, na segunda: fazendo equilibrio para não cair, e na terceira: vcs podem perceber minha intimidade com os pódios pela cara de susto kkkkkkk.
Bjs

http://www.youtube.com/v/6D95GtSOWi0&hl=en

Treino Domingo 06/04/08

2008-04-07T12:47:00.001-07:00

Foto Oficial - Antes do Treino ( com o retorno da Aninha)

e teve bolo, porque também foi o aniversário da Aninha

Defesa de Doutorado - 04/04/08

2008-04-07T12:37:00.001-07:00

O dia D chegou: na sexta 04/04 foi minha defesa e a galera foi prestigiar, muito obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!
Bjs

Semana Santa - Domingo 23/03/08

2008-03-24T05:07:00.000-07:00

Depois do feriadão e do chocolate, domingo foi o dia de colocar as calorias pra fora...e para dentro, porque fechamos o treino com um mega café da manhã (rsrsrs).

Bjs

Foto Oficial antes do treino

Foto Oficial depois do treino

Treino Domingo 16/03/2008

2008-03-18T12:43:00.000-07:00

Treino nas Paineiras - Domingo 02/03

2008-03-04T07:48:00.000-08:00

Treino ATC - Domingo 24/01/2008

2008-02-26T08:15:00.000-08:00

Feijoada e Samba na Tia Elza

2008-02-18T12:40:00.000-08:00

Treino nas Paineiras - Domingo 17/02

2008-02-18T12:17:00.001-08:00

Como parte dos festejos pelo primeiro aniversário da PUC Runners e, antes da feijoada, a gente correu nas Paineiras em um domingo de muito sol. Teve até banho de cachoeira e o lanchinho da Cláudia.

Walter trouxe torcida :)

Foto Oficial

+ uma :)

Bate-papo básico depois da ladeira

Claudinha coordenando o lanchinho

Treino nas Paineiras - Domingo 10/02

2008-02-11T05:32:00.001-08:00

Antonio Sérgio, Jamilson, José Alfredo, Claúdia, Mônica Pacheco, Adriana, Walter, Matheus, Verônica, Eu, Lucenildo e Cadu (o Marcius estava tirando a foto)

Alongamento com o Prof. Lucenildo (que também correu)

Treino à Fantasia

2008-02-11T05:25:00.000-08:00

No clima do Carnaval, fizemos um treino à fantasia. A chuva atrapalhou um pouco, mas o sacrifício foi compensado com o maravilhoso café da manhã.

Treino Paineiras - 27/01/2008

2008-01-31T03:42:00.000-08:00

Depois da ladeira...aquela felicidade absurda que só corredor entende :)

O Prof. Luce comandando o alongamento

e a galera alongando...a bloggeira não, porque estava tirando fotos :):)

Corrida de São Sebastião

2008-01-21T11:08:00.001-08:00

Video da Largada Leblon-Leme

2008-01-16T12:34:00.001-08:00

http://www.youtube.com/watch?v=M61NeCOACgQ

Corrida Leblon-Leme (13/01/2008)

2008-01-14T03:44:00.001-08:00

Domingo, a gente correu a Leblon-Leme, corrida muito bem organizada, percurso super familiar (quase o quintal de casa), temperatura agradável...foi uma corrida ótima para começar o ano com tudo encima :D

Já na chegada, Luizinho, Naldir, Walter, Célio e Anelise

Nossos professores trabalhando

A Força da Baixada

O pessoal arrasou nos 8km :):)

A primeira corrida da Vanusa (a primeira de muitas :):)

de ônibus pra Gávea (tem muito desse povo que nunca pegou ônibus...toda uma experiência :):):)

Paineiras - 06/01/2008

2008-01-10T03:39:00.000-08:00

Corrida Panamericana

2008-01-07T06:56:00.000-08:00

As fotos são do Allan, valeuuuuu :):)

Povo concentrado... :D

A elite da tropa :)

Paulinho e Marcius

Vânia no sprint

Walter fechando o ano com estilo

Último treino de 2007 / Desafio da Mesa do Imperador

2007-12-31T03:43:00.000-08:00

No último dia de 2007, subimos a Mesa do Imperador, saímos do Leblon, pegamos a Lagoa e depois para a Mesa...teve alguns que ainda desceram correndo para Leblon, tudo isso com uma agradavel temperatura de 34-38ºC (rsrsrs)...só têm maluco!!!!!

O Zé junto com o pessoal do Prof. Marcio

Com Marcius e Fernando... ainda eramos só sorrisos :)

Tânia, Walter e Lucenildo

Cadu, Claudinha e Adriana

Chico

Usley

Zezé

Walter e Vânia na Lagoa

Marcius e Fernando já na subida

Lucenildo também na subida

Jamilson, foi nosso fotografo

Foi difícil mas a gente chegou e comemorou :)

Com Jamilson

Com Usley

Todo o que sobe...voltando pro Leblon (falta muito??? 8))

Os Melhores do Ano

2007-12-18T04:12:00.000-08:00

O momento mais emocionante do churrasco: a entrega dos certificados aos Melhores do Ano 2007, o evento foi conduzido pelo Prof. Marcius com a colaboração da Prof. Elen :), categorias disputadíssimas, prêmios SUI GENERIS (era isso mesmo???), e uma platéia pra lá de animada :):) ... como foi muita emoção ;-) já esqueci metade das categorias, vcs me ajudam nas legendas...

O começo da entrega dos certificados

Verônica levou o de maior animação

O Bruno compartilhando com a gente como é ser o "Mucrunners" de 2007

Leo, escolhido o melhor Passista, negou-se a mostrar ao vivo a elogiada performance :)

Ganhador absoluto na categoria...só podia ser o Chico

declarou que se esforçou e muito para ganhar o certificado :):)

A melhor "berinjela" de 2007 foi para Maria :) (a platéia concordou com a escolha do júri)

Paulinho e Vânia, nosso "Casal 20"

A "Familia PUC Runners" 2007 foi a familia Fontoura

Agora sim, familia completa :)

Zezé levou o certificado "Fair Play 2007"

Adriana chegou arrasando: nossa "Caloura 2007"

Esse povo todo fez questão de sair na foto (não falei que chegou arrasando :):)

Antonio Sérgio foi a "Revelação 2007"

Possando com seu time de apoio :)

O coisinha tão bonitinha...da mãe :), Felipe ganhou o...

vô!!!! masculino 2007...Claudia fez questão de entregar o certificado

Sou eu, sou eu!!! escolhida na categoria PUC Runners Internacional Mercosul (o Chico está protestando que o Zé não participou desta categoria :):), aliás mostrando que é amigo para toda obra, o Chico protestou em todas as categorias defendendo o Zé Alfredo :)

Na categoria "Primeira Dama" só podia ser a Claudia (Chico continua a campanha pró certificado para o Zé)

Na foto Oficial

Camila levou o "Vô!!! Femenino 2007"e concorreu seriamente na disputa de Melhor Passista (quase uma mulata :):)

Melhor Staff de Corrida 2007...o nosso, obviamente :)

Finalmente, o protesto do Chico funcionou...

agora é a Tereza protestando que faltou a categoria "Machucada" (concordou com vc, um absurdo!!! a falta dessa categoria)

Finalmente os ganhadores do Melhor Churrasco 2007

Usley levou o Pangaré 2007 (mostrando que a galera estava de sacanagem)

No Femenino, o certificado foi para a Paulinha :))

Xi!, esqueci o certificado do Cadu (me ajuda aí, galera :):):)

O Marcius levou o merecido "Melhor Muçambe 2007"

A Bagunça :)

2007-12-17T12:07:00.000-08:00

O professor na piscina :) (foi jogado nela)

Esses dois aqui estavam tranqüilos até...

o esquadrão da piscina (Bruno e Chico) marcar presença

A vez da Carol :) (novamente o Bruno)

Elen tentou disfarçar (tava a cargo do caixa) ... o Chico não quis saber de conversa :)

Chico na cadeira da verdade (já acumulou pontos para o troféu do próximo ano :):):)

Cadu resistiu, mas teve que encarar as perguntas da galera :):):)

A vez da Paulinha :) ;)

Festa ;-) (16/12/2007)

2007-12-17T06:06:00.000-08:00

As meninas sairam na Revista O2

A sede "campestre" da PUC-Runners (Nóis é chique!!!)

A criançada fez a festa na piscina (suspendam o Red Bull dessa galerinha!!!)

Carol, em versão "sereia"

Familia Fontoura curtindo a festa

Verônica e o maridão

O Chico, protagonista da festa, com Camila e Claudia

Tereza contando o show de The Police (o Chico tá indo chamar o Zé :))

Nosso Staff

A gente falou muito da tatuagem do Cadu (rsrsrsrs...com todo respeito :)

Foto super fofa :):)

+ uma vez

Zezé alongando????

Familia Fontoura depois dos 10 km

Festa de Fim de Ano

2007-12-17T02:53:00.000-08:00

Ontem foi festa, a gente comemorou um 2007 de alegrias com uma festa e tanto. São muitas imagens da festa, então por enquanto só um aperitivo. Primeiro muito mais muito obrigado ao Zé e a Tereza que abriram a casa para a gente, o churrasco tava ótimo, tivemos ainda premiação (os melhores do ano), fofocas, cadeira da verdade, copos quebrados, etc...em matéria de comemoração é com a gente mesmo ;-).

Foto oficial antes da corrida...pois é, a gente teve que correr para ter direito ao churrasco :):):)

Já na festa, os "gatinhos" na foto oficial...

e as gatinhas...

Ainda Corporate Run

2007-12-11T14:34:00.001-08:00

Fotos oficiais do site
bjs
Monica

As meninas com o trofeu do segundo lugar nos 10km

A gente com o primeiro lugar nos 5km (+ uma vez: uhuhuhuhuhuh!!!!)

Apoio fundamental: Paulo e Juju na largada

Se vc olhar com cuidado dá para ver: o Chico, a Vânia e a Zezé (eu juro que estava junto :)

+ Adidas/Verão

2007-12-11T03:40:00.000-08:00

Agora a festa, com direito a bolo de aniversario, sanduíche, biscoito globo, barrinhas de cereal, salada de frutas, agua, gatorade, etc...é o Natal sem fome da PUC Runners :):):):)

É...vida de corredor é difícil, olha o Globo aí!!!

Bruno: o Puc Runners "picareta" :):):):)

Nossa aniversariante, Renata, e a Tânia (orgulhosa mãe da aniversariante :)

Tânia, Renatinha e Claudia com as medalhas de todas as etapas

Matheus descansando depois de arrasar nos 5km

Nossos professores trabalhando (alguém tem que trabalhar!! :):)

Mesa caprichada

Recuperando as energias com uma massagem

O merecido alongamento depois de 10km sob o sol forte

O Chico trouxe torcida

Paulinha

Felipe feliz depois dos 5km

Mais uma atleta da Puc feliz com o desempenho

Medalha no peito, sorriso no rosto

PUC Runners em ação (Adidas/Verão)

2007-12-10T09:47:00.000-08:00

Antes da Corrida - Adidas Verão - 09/12/2007

2007-12-10T06:50:00.000-08:00

Eu, versão "mosca": não é bom sair na véspera da prova :):)

Olha a infra-estrutura da PUC Runners (3 tendas)...a gente cresceu!!!!

Claudinha (como sempre) ajudando até nos mínimos detalhes

Essa foto foi dureza!!! :):) (o pessoal não estava colaborando comigo, rsrsrs)

Nosso staff, que trabalhou muitoooooooooo e ainda gritou, tirou foto, cantou parabéns...(Valeu!!!!)

Aquele bate-papo básico : vai fazer quanto????

Adidas - Verão

2007-12-10T04:13:00.000-08:00

A gente correu a última etapa da corrida das estações, e como não podia ser de outra maneira (já que foi a etapa verão), estava um calor desgraçado :) no Aterro mas depois da desidratação tudo acabou em festa :) ... olha a gente aí!!!! Bjs Monica

Foto Oficial (Tenda Lotada), todo mundo pronto para encarar mais uma prova

+ uma

Ainda tem aquela onde ninguém está olhando pra camêra :)

+ Corporate Run - Antes da corrida

2007-12-03T04:00:00.000-08:00

Foto Oficial

Guilherme, Antonio, Aninha, Célio e Leonardo

Aninha

Familia de Corredores (Paulo, Vânia e Juju)

Nossos "coelhos"(Chico e Luis)

Nossos "quenianos" :)

Corporate Run - Durante...

2007-12-03T03:53:00.001-08:00

Aninha e Camila nos metros finais

Camila

Na ultrapassagem :)

+ um de nossos atletas chegando

Concentração e estilo na corrida :)

Antonio correu sob a supervisão do Marcius

Luizinho mostrando que está entero

Chico a todo vapor

Turbo ligado (esses caras são tão rápidos que fica complicado tirar a foto)

Jamilson chegando

Olha a passada do cara (cansei só de olhar :)))

Corporate Run - Depois...

2007-12-03T01:39:00.000-08:00

Troféu na mão e sorriso no rosto

Paulinha e Juju

O Chico tirando onda

Nossos atletas felizes depois de mais uma prova (Antonio, Leonardo, Célio e Luis)

José Alfredo, Marcius e Claudia

Carol me alongando :))

Familia fofa :)

O Marcius com nossa elite

Chico, Claudia e Luis

José Alfredo feliz depois da prova

Vânia sendo paparicada pela filhota

CORPORATE RUN - RIO (02/12/2007)

2007-12-02T15:22:00.000-08:00

A gente correu a Corporate Run e fez bonito!!!, deu pódio!!!!, a mulherada arrasou :)

Primeiro Lugar nos 5 km, e Segundo Lugar nos 10 km

Pódio nos 5 km (Paulinha, Vânia, Zezé e eu)

Pódio nos 10 km (Aninha, Camila, Anelise e Valéria)

Corrida das Academias - 25/11/07

2007-11-30T02:57:00.000-08:00

Usley chegando!!!

Leonardo e Aninha na largada

Foto Oficial da equipe

Treino Domingo 18/11/2007

2007-11-19T05:37:00.000-08:00

Tivemos algumas ausências por conta do feriado, mas quem foi conseguiu fazer um bom treino, o tempo ajudou muito :), as fotos são do Antonio Sergio (valeu!!) ... esqueci a câmera em casa :) ... o Chico também participou só que foi embora mais cedo, mas deu aquela puxada na gente até os 6km :), valeu Chico!!!

Treino de Domingo 11/11/2007

2007-11-12T05:16:00.000-08:00

Um treino lotado, com o retorno do Luis e do Chico (que estavam sumidos dos treinos), e a volta do pessoal que correu New York: a Vânia, a Zezé e o Paulo, só faltou a Verônica (Parabéns amiga!!, vc foi super bem).

Nextel 10 km - 04/11/2007

2007-11-05T04:04:00.000-08:00

:) tô chegando :)

Mônica chegando

Leonardo, Antonio e Amigos

Aninha, Valéria, Cláudia, Eu, Sula e Camila

Usley e Vanusa

O programa Fome Zero da Puc-Runners, também conhecido como o lanchinho da Cláudia :)

Aninha e Antonio

Naldir no sprint final

Camila e Antonio chegando (uma parceria de sucesso :))

Ana Luiza (concentração total na chegada :))

Leonardo a todo vapor!!

Atendendo a pedidos: Cadu com guarda-chuva de oncinha :)

Dicas

2007-10-31T11:16:00.001-07:00

Eu de novo!, para a turma dos sem-GPS (eu faço parte), existe um site legal para medir com precisão os percursos: http://www.mapmyrun.com
e para os que curtem correr com musica, tem um site que permite baixar musicas classificadas por bmp, é de graça e o endereço é: http://www.djsteveboy.com/podrunner.html

A gente se vê domingo na corrida!!! bjs

Treino de Domingo 28/10/2007

2007-10-29T04:28:00.001-07:00

Treino de despedida do pessoal que vá correr a Maratona de New York, em um domingo com muito mais muito calor *)

Claudia, Ana, eu e Camila

As meninas puc-runners

Com Marcius

Foto oficial

+ uma

Camila e Aninha (antes do treino)

Veronica e Zeze (duas de nossas representantes em New York)

2007-10-26T06:19:00.000-07:00

Puf!, cansei :), todas as fotos que eu tinha estão postadas, como vocês já devem ter percebido, a ordem está invertida, as últimas na realidade são as primeiras, ficou ½ lusitano :) ou melhor galego (no meu caso)... mas a gente se entende :)

Bjs
Monica

2007-10-24T04:56:00.000-07:00

Olá,
Valeu pelos comentários!!!, o blog ainda não fez 24 horas no ar e já teve uma boa recepção!!!, hoje tem mais :), me aguardem :)

+ Fotos Primavera - Circuito Adidas

2007-10-23T05:11:00.000-07:00

Na raça :)

Luis e amigos

Fabi resistiu mas acabou se juntando a gente :)

A largada da Elite (Cadu, a foto fico muito boa)

Fotos Circuito Adidas - Primavera

2007-10-23T04:43:00.000-07:00

Aninha com o pai

Foto Oficial - Tentativa 3 (alguns ja tinham desistido :))

Foto Oficial - Tentativa 2

Foto Oficial - Tentativa 1

O Marcius orientando a galera

Bate-papo básico

A Galera se preparando

2007-10-23T04:41:00.000-07:00

Oi Galera, decidi criar um blog para colocar as fotos das corridas, comecei hoje então vou ir devagar, mas nos próximos dias já estarão postadas as da Maratona, 1/2 e das outras etapas do circuito Adidas. Achei que assim vai ficar mais simples, não entupo o mail do Marcius e tudo mundo pode ver/copiar as fotos.
Bjs

Corrida de Inverno - Circuito Adidas

2007-10-22T07:47:00.000-07:00

Rafael

Renatinha e Walter (uma parceria de sucesso)

Agora sim: Foto Oficial da equipe

Tentativa de Foto Oficial

Veronica, Walter, Joel, Fernando, Joel, Claudinha e Zeze

+ da Etapa Inverno - Adidas

2007-10-22T01:53:00.000-07:00

Agora é só alegria, o pior já passou :)

Sula e Joel

O merecido descanso de um atleta :)

Tania e Renatinha

Meu momento "Circo de Soleil" :)

Alegria depois da prova

Chico, Walter e Fernando

Fernando e Walter

Tania e Joel

Renatinha e Leopoldo

Nossos professores trabalhando (Leopoldo e Joel)

1/2 Maratona

2007-10-21T05:51:00.000-07:00

O merecido rodizio na Palace :)

+ 1/2 Maratona do Rio

2007-10-21T03:06:00.000-07:00

+ um atleta da puc-runners orgulhoso com sua medalha

Bate-papo e alongamento

outra 1/2 maratona concluída :)

Tenda cheia

Walter correu e o Matheus deu aquela força para a gente no staff

A fila para o shiatsu (o Bruno trabalhou muito nesse dia)

1/2 do Rio

2007-10-21T02:43:00.000-07:00

Parceirão de corrida (tá sumido menino!!, vê se aparece :)

O que foi professor?, juro que eu respeitei o combinado :)

Marcius, Usley, Fernando e Jose Alfredo

tá vendo que eu tava do lado do cara!! ... obvio que foi só na confraternização :)

Merecida reposição

Rafael, fazendo sua estréia em 1/2 maratonas

Bruno trabalhando

Allan, também fazendo sua estréia em ½ maratonas

Nossos atletas em ação - 1/2 do Rio

2007-10-21T01:41:00.000-07:00

Leonardo

Naldir

Bruno

Camila

Rafael

Aninha Ironman

Paulo

Vania e Luis

Zeze

Fernando

Fotos Jantar de Massas - 1/2 Maratona do Rio

2007-10-21T00:57:00.000-07:00

Com vocês: nossos quenianos (Usley e Chico)

O brinquedo novo, fez o maior sucesso

Familia Rego

Cadu e Usley

Familia Trajano

Vânia, Paulo e filhota (Só a Vânia olhou para a fotografa :))

Chico, Bruno e Joel

Verônica e Mônica

Aninha e Claudia

Almoço de Massas - Maratona do Rio

2007-10-20T03:16:00.000-07:00

No sentido horario: Walter e flia, Marcius, Chico, Claudia, Fernando e eu

Chico e Walter

Monica e Luciano (parte de nosso staff)

Aquela foto onde ninguém está olhando *)

Familia Wrobel e Familia Trajano

Marcius, Fernando, Eu, nossos professores: Joel, Leopoldo, Cadu e Elen

Maratona do Rio

2007-10-20T02:47:00.000-07:00

Tá rindo?, ainda faltam 21 km :)

Feliz da vida com mais uma maratona

Família unida

Cadu dando uma força para a Claudia nos últimos metros

A familia da Tania

A familia do Luis

Avisando que acabou :)

Cadu e Leo com suas medalhas

Fernando fazendo sua estréia em 1/2 e Aninha fazendo sua estréia como PUC-Runners na Family Run

As meninas correram a Family Run e o Cadu a 1/2

Rodizio na Palace - Maratona do Rio

2007-10-20T01:55:00.000-07:00

Acabouuuuuuuuuuuu!!!

Chico e Monica

Claudia, Eu, Fernando

Todo mundo pronto para encarar a reposição energética